Winogrona: Korzyści i szkody dla organizmu

Korzyści i szkoda winogron na organizm

Kultura winogron liczy około 8000 odmian. Każda z nich ma swoją własną charakterystykę, przynosi korzyści ciału, a czasem szkodzi. Szeroki wachlarz zastosowań w gronach zapewniany jest przez bogaty skład witamin i pierwiastków śladowych.

Przydatne właściwości

Winegranulat zawiera błonnik, glukozę, pektynę, betakaroten, kwas askorbinowy, witaminy P, B, przeciwutleniacze i inne mikroelementy.

Źródło: Depositphotos Wykorzystywanie i szkodliwość winogron dla ciała opiera się na jego składzie chemicznym

Przydatne właściwości:

  • Winogrona są najlepszym źródłem energii dzięki wysokiej zawartości kalorii, 100 g produktu zawiera 77 kcal.
  • Enzymy stymulują produkcję soku żołądkowego, zwiększają apetyt, wspomagają leczenie chorób żołądka.
  • Substancje pektynowe pozbywają się pierwiastków radioaktywnych, cholesterolu.
  • Zielone odmiany winogron są wskazane w astmie, ponieważ są nasycone lekką wilgocią.
  • Zastosowanie jagód uzupełnia zawartość jodu, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Poprawia metabolizm, pracę układu mięśniowego, nerwowego.
  • Przeciwutleniacze normalizują ciśnienie krwi, zwiększają hemoglobinę, oczyszczają krew, poprawiają pracę serca i naczyń.
  • Zwiększa odporność, wytrzymałość, zdolność do pracy.
  • Winogrona poprawiają odporność na raka, hamują komórki nowotworowe.
  • Owoce obniżają ciśnienie krwi, mają przepływ i działanie moczopędne.
  • Szczególnie przydatne są winogrona, gdy są zaangażowane w pracę fizyczną, umysłową. Poprawia pamięć, aktywność mózgu, łagodzi stres, zmęczenie.
  • Stałe spożycie czarnych winogron w żywności zapobiega chorobie Alzheimera.

Zużywają świeże winogrona, w postaci soków, deserów, przetworów. Jagody, liście, winorośl, kości są używane w kosmetologii, folk, medycynie tradycyjnej, przemyśle spożywczym, winiarstwie.

Szkodliwy wpływ na organizm

Nadużywanie owoców winogron prowadzi do negatywnych konsekwencji dla zdrowia.

Winogrona mogą wyrządzić krzywdę:

  • z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość glukozy w płodach;
  • przy zakłóceniach procesów metabolicznych, funkcji trzustki;
  • z nadmierną masą ciała.

Obecność tych chorób nie oznacza całkowitego wykluczenia winogron z diety. Każdy rodzaj kultury różni się składem pierwiastków śladowych, ma inny wpływ na organizm.Obserwuj miarę liczby spożywanych jagód, weź pod uwagę cechy każdej odmiany.

Obejrzyj wideo: Te Pestki Sprawia się Twoja Waga Poleci W Dół A Ogólne Zdrowie Poprawi Się

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: